Tanulj profiktól, hogy Te legyél a legjobb!






"Ahol akarat van, ott út is van!"

Államilag és Nemzetközileg elismert Testépítés–Fitness, Sportedző, Személyi edző, Aaerobic Sportedző képzések Debrecenben!
Államilag és Nemzetközileg elismert Testépítés–Fitness, Sportedző, Személyi edző, Aaerobic Sportedző képzések Debrecenben!
Államilag és Nemzetközileg elismert Testépítés–Fitness, Sportedző, Személyi edző, Aaerobic Sportedző képzések Debrecenben!
Államilag és Nemzetközileg elismert Testépítés–Fitness, Sportedző, Személyi edző, Aaerobic Sportedző képzések Debrecenben!

Továbbképzéseink

Továbbképzések , kompetenciafejlesztések , tanfolyamok :

Gyermek pilates oktatói tanfolyam

A tréning alatt 60 db. speciális Aerob, Pilates, valamint Streching gyakorlatokat tanulnak meg a hallgatók óravázlatot, a tananyagban fotókkal illusztrált részletes gyakorlati útmutatót kapnak, melyek segítségével könnyebben tudják majd a fiatalabb generáció testmozgását elősegíteni mint oktatók. A gyermekek nagy százaléka sajnos nem túl sok idõt fordít a megfelelõ mozgásra. A napi 6-7 órás tanítást követõen, vár rájuk az otthoni tanulás, a különfoglalkozások, szakkörök, nyelvtanulás. A fennmaradó szabad idejükben pedig általában a TV vagy a számítógép elõtt görnyednek, falják az egészségtelen – tápláléknak egyáltalán nem nevezhetõ – élelmiszereket, cukros üdítõket, és szépen lassan gyarapítják magukon a kilókat. Hamarosan túlsúlyossá, hátfájóssá válnak, pedig még csak az egyik legszebb korukban, a tinédzser korban vannak!

A tananyag ára: 40.000 Ft,-

A tanfolyam ára tartalmazza a következõket:
  • 1 napos tréningen tandíja
  • 60 db gyakorlat részletes leírással, fotókkal
  • Óravázlat
  • A továbbképzés elvégzését igazoló oklevél


    Kismama Pilates oktatói tréning

    A tréning alatt 30 db.- terhesség alatt végezhető- gyakorlatot tanulnak meg a hallgatók,fotókkal és részletes leírással illusztrált jegyzetet, óravázlatot kapnak. Minden kismama vágya, hogy várandósan is jó kondícióban legyen, lehetőleg hátfájások nélkül élje át a terhesség csodálatos hónapjait! Majd, a kicsi megszületése után, ismét lapos hasat, formás csípőt, tökéletes testtartást, és fájdalmaktól mentes, karcsú testet szeretnének elérni. A nyújtó-erősítő mozdulatokból felépülő Pilates- torna segít a kismamáknak is a tökéletes közérzet elérésében! A Kismama Pilates tananyagban megismerheted azokat a gyakorlatokat, amelyeket bátran ajánlhatsz vendégeidnek a terhesség időszakára, és később a szülést követő hónapokra!

    A tananyag ára: 35.000 Ft,-

    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • A tananyag 30 db. gyakorlata részletes leírással, fotókkal
  • Terhesség alatti és utáni torna felépítése
  • Óravázlat
  • 1 napos oktatás tandíja
  • A továbbképzés elvégzését igazoló oklevél



  • Táplálkozási és Fitness Tanácsadói tanfolyam


    E tanfolyamunk két szintbõl áll.



    A tananyag ára: 75.000 Ft,-

    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • Hétvégi intenzív oktatás tandíja ( Szombat-Vasárnap ) + vizsga
  • Teljes körû táplálkozási és életmód tanácsadói tréning, amely nem kizárólag a táplálkozási tanácsadói munkára, hanem egy komplett életmód összeállításra jogosítja fel a végzett hallgatóinkat
  • Vizsga
  • Oklevél



  • STRECHING tréner


    A tananyag ára: 29.000 Ft,-

    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • Kizárólag streching gyakorlatok
  • 1 napos tréning tandíja
  • Oklevél



  • FIT-BALL tréner


    A tananyag ára: 49.000 Ft,-
    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • 52 (!) db. fitt ball gyakorlat
  • 1 napos tréning tandíja
  • Részletesen illusztrált jegyzet
  • Oklevél



  • T-Bo(x) oktató

    Az aerobic alapjaira épülő Kic-box technikákkal ötvözött erő állóképesség fejlesztő és intenzív zsírégető óratípus. A pörgést és intenzitást kedvelő oktatóknak akik szeretnék elsajátítani ezt a fajta mozgáskombinációt és beépíteni a kínálatukba. Jelentkezési határidő: FOLYAMATOSAN


    STEP AEROBIC oktató

    Jelentkezési határidő: FOLYAMATOSAN


    AEROBIC SPORTEDZŐ képzés / OKJ /

    E-000026/2013/A093
    ( Államilag és nemzetközileg elismert képzés ) Gyakorlati tananyag:
  • Az aerobic felosztása
  • A fitness aerobicozás lényege, szerepe az egészséges életmód kialakításában
  • A gyakorlatok helyes technikai végrehajtása
  • Az alapóra felépítése, a zene kiválasztás szempontjai
  • Az óravezetés módszertana
  • Jelek az óravezetésben
  • A kondicionális képességek fejlesztése
  • A bemelegítés gyakorlatanyaga, intenzitása, vezetése
  • Az aerobic rész gyakorlatanyaga, felépítése, az intenzitás ellenőrzése
  • Célzóna, edzészóna
  • Az aerobic rész levezetése,-Lépés és szökdelés kombinációk
  • Talajon végzett erőállóképesség-fejlesztő és alakformáló gyakorlatok izomcsoportok szerinti bontásban
  • Az óravégi levezetés gyakorlatanyaga, intenzitása
  • Állóképesség fejlesztés
  • Testsúlycsökkentés edzésmódszerei
  • A szív és keringési rendszer edzése
  • Az erőfejlesztés
  • A step, a funky,a karate aerobic
  • Különböző táncos stílusok az aerobicban
  • A verseny aerobic előírt elemei
  • A nehézelemek kategóriái
  • Koreográfia készítése
  • A versenyzés fordulói
  • Versenyszabályok
  • Bírói kategóriák


  • Jelentkezés és Beiratkozás: FOLYAMATOSAN


    PILATES továbbképzés I.: Haladó gyakorlatok

    A tréning alatt 25 db. középhaladó gyakorlatot nyújtunk át a már végzett Pilates- oktatóinknak. Részletes leírásokkal, fotókkal illusztrált jegyzetet, valamint óravázlatot kapnak. Ezzel a tréningünkkel az alap Pilates gyakorlataidat tudod kiegészíteni!

    A tananyag ára: 29.000 Ft,-
    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • Haladó gyakorlatok, tananyaggal együtt
  • 1 napos tréning tandíja
  • Oklevél



  • PILATES továbbképzés II.: Soft Ball Pilates gyakorlatok

    A tréning alatt 25 db. középhaladó, soft – ball labdával végrehajtható gyakorlatot nyújtunk át a már végzett Pilates- oktatóinknak. Részletes leírásokkal, fotókkal illusztrált jegyzetet, valamint óravázlatot kapnak. Ezzel a tréningünkkel feldobhatod az alap Pilates gyakorlataidat!

    A tananyag ára: 29.000 Ft,-

    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • Pilates soft ball-lal, haladó gyakorlatok
  • 1 napos tréning tandíja
  • Oklevél



  • PILATES továbbképzés III.- Haladó gyakorlatok

    A tréning alatt 25 db. erõsen haladó Pilates gyakorlatok mellett, óravázlatot, leírásokkal, fotókkal részletesen illusztrált jegyzetet nyújtunk át hallgatóinknak.

    A tananyag ára: 29.000 Ft,-

    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • Erősen haladó gyakorlatok
  • 1 napos tréning tandíja
  • Oklevél



  • PILATES továbbképzés IV.: Álló Pilates gyakorlatok

    A tréning alatt 25 db. erősen haladó, kizárólag állásában végrehajtható Pilates gyakorlatokkal ismerkedhetnek meg hallgatóink. A gyakorlatok mellett, óravázlatot, leírásokkal, fotókkal részletesen illusztrált jegyzetet nyújtunk át.

    A tananyag ára: 29.000 Ft,-

    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • Pilates álló gyakorlatok
  • 1 napos tréning tandíja
  • Oklevél



  • PILATES továbbképzés V.: Szalagos Pilates gyakorlatok

    A tréning alatt 30 db.- szalaggal végezhetõ- Pilates gyakorlatot sajátítanak el a hallgatóink. Jegyzetet és óravázlatot adunk át hallgatóinknak!

    A tananyag ára: 29.000 Ft,-

    A tanfolyam ára tartalmazza a következőket:
  • Szalaggal végzett Pilates gyakorlatok
  • 1 napos tréning tandíja
  • Oklevél

  • Kulcsszavak , Aerobic , Fitness , Személyi edző , Cross tréner , Fitness instruktor , Trx , Spinning , Fit Ball , Thera Band , Edző , Tréner , Csoportos órák vezetője , Csoportos , instruktor , instructor , tesépítés , tanfolyam , képzés , edzőképzés , edzőtanfolyam , okj , fitnesz , aerobik , karrier , fitness világ , erőemelés , izomtömeg , erőfejlesztés , edzésirányítás , fitness edző , aerobic edző , pilates oktató , zumba oktató , zumba , Trx oktató , step aerobic , pilates edző , aerobik edző , aerobic instructor , personal tréner , személyi edző , haladó , kezdő , aerobic , fitness , testépítés , body bulding , cros tréning , köredzés

    A beiratkozásról és a kedvezményes részletfizetési lehetőségekről érdeklődni:
    Telefonon: 06/20-917-87-90 /Balogh Tamás oktatásvezető/
    Emailen:sportedzoitanfolyam@gmail.com
    Személyesen:European Fitness Institute / EFI / Fitness Oktatási Központ
    Debrecen, Mester utca 1 szám .


    A honlap célja az érdeklődés felkeltése. Részletes és szabályszerű tájékoztatást kizárólag e-mailben és személyesen adunk. A képzések szervezőjéről a jogi háttérről bővebb felvilágosítást a 06 20 917 8790-es telefonszámon lehet kérni!